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■记者团 肖能

5月5日，第2115期人文讲座在西五楼117举行。湖北中医药大学的向楠教授介绍了中医“和”文化以及亚健康的相关知识，将科学与人文有机地结合在一起，意在帮助大家更健康地生活。‍‍

从“和”文化到中药学

讲座开始，向楠从“和”切入主题：“‘和’文化是中国传统文化的精髓，诸如和生万物、人与天和、人和等。而阴阳五行则是‘和’的重要表现形式：太极显阴阳，五行相克相生，都是一种动态上的平衡，讲求和谐统一。”

而阴阳五行学说与中医学相融合，特别是阴阳思想，具体体现在整体观念和脏腑理论。“听起来很玄乎，其实就是一种辩证统一的思想吧”，向楠举例解释道：“言人身之脏腑中阴阳，脏者为阴，腑者为阳。肝心脾肺肾皆为阴，胆胃大肠小肠膀胱三焦六腑皆为阳。”

谈到中医学，向楠介绍到，中医学具有科学与人文双重属性，是科学与人文相融和、医学理论与医疗实践相结合的产物。“和合是其鲜明的特征，即使不同而相和的事物融合而产生新的事物”。她认为，作为中国四大传统学科之一的中医学存活至今，主要依赖其整体观念和辩证施治的方法。

何为治未病？即为“未病先防，既病防变，瘥后防复”。中医治未病，是中医学防病治病的最高境界，是对中医工作者的最高要求 ，“圣人不治已病治未病”。更有一种说法，“治已病和一时，治未病和长久”。

亚健康是介于健康与疾病之间的状态，是一种“灰色状态”，包括身体、心理和社会等方面的。向楠以此分析“马加爵事件”：“他存在着心理和道德的亚健康状态，有一种道德焦虑，才会表现出那些反社会的行为。”

根据世界卫生组织全球调查，目前全球有75%的人处于亚健康的状态。而中医认为，亚健康源于阴阳失衡，“治未病”、防病治病对其有重要指导意义。

顺时求和与养生之道

终其天年是中医养生的宗旨。根据各种天年推算法，平均天年应该为120周岁左右。所以，中医养生的主要目的即推迟衰老，延年益寿。

古人有智者养生，必须“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”。而中医养生强调“顺”，顺四时，顺生命节律；“和”，天人相应，阴阳调和；“调”，依九种不同体质而调。中医养生的内容以情志养生、心理养生、饮食养生、起居养生、运动养生、针灸推拿养生、房事养生为主。

向楠详细介绍了饮食养生，从天人相应、全面膳食、饮食有节、合理搭配、饮食卫生、饮食禁忌、辨证用膳等方面给予了建议，如春补肝食青，夏养心食赤，长夏属脾食黄，秋补肺食白，冬养肾食黑。“寿夭休论命，修行在个人。”

来听讲座的除学生以外，还有很多中老年人。紫菘13栋的楼管周凤琴阿姨早早来到教室，坐在了第一排。“我经常听各种讲座，哲学历史军事的都听，有时候也跑到韵苑东九、光谷体育馆去听讲座。”说着，她还翻阅展示她的笔记本，上面写满了各种讲座笔记。

“如今，很多学生和老师的身体健康问题比较多，特别是中国地质大学高山院士的去世给了我很大的震撼，让我觉得有必要去提醒大家增强健康意识。”大学生人文素质教育基地郭玫老师解释了邀请中医老师做客人文讲座的原因。

链接：向楠，主任医师，博士生导师，湖北中医药大学临床医学院党委书记，常务副院长，全国优秀临床人才，湖北省知名中医，武汉中青年名医，擅长中医药治疗内分泌代谢疾病、老年病、亚健康调节，致力于中药临床药理学及中医药标准化研究。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍