新闻网讯（通讯员 王亚倩 摄影报道）十年勤学寒窗苦，一朝迈入大学校园的大一新生们，会遇到诸多的心理问题，那么，“怎样调适心理，积极面对大学生活”成为大一新生必须面对的一个重大话题。12月17日晚7点，来自大学生发展研究与指导中心的心理学硕士郭晓丽为法学院大一新生“解惑心灵”。 

    “与那个时代的相比较，如今大学生在经济，情感，就业等方面均面临很大压力，所以不可避免的会出现一系列的心理问题。大学生要让精神忙碌起来，积极乐观的对待一切问题！” 讲座开始前，法学院党总支副书记王干即对大一新生们提出了自己的要求。

    而接下来的讲座中，郭晓丽则围绕“大学新生常见适应问题与调试”这一主题为新生解惑。她列举了新生常见的四种消极心理，即失落，茫然，自卑，怀旧心理，“这是大部分大一新生必然会面临的问题，如何解决好则成为关键”。

    “刚进入大学，感觉到心里的失落是很正常的，关键是要调整好自己的心态，把自己的位置放平，这样才会尽快找到感觉；而对于茫然，就是要首先对自己近期活动有一个理智的分析，其次要专门制定一份学习，休闲计划。另外，还还要有足够的之间来进行体育锻炼，保持自己身心健康。”

    “要克服自卑心理，首先要接纳自己的局限性，建立合理的期望值，一步步逐渐完善自我，不盲目和他人比，自我肯定而不是依赖他人的认同，总之，要做最好的自己。”

    另一方面，郭晓丽还举出八个案例具体介绍了大学新生常见的一些心理问题，并给予了很具启示性的调剂办法。

    郭晓丽告诉大一新生，新生要习惯“放养式”的教育方式，这是大学生活与中学生涯的很大不同。“学会制定学习、娱乐计划，合理安排时间，丰富大学生活。这些对自己的大学生活都至关重要。”

    另外，针对备受关注的人际关系问题，她创造性的提出：要学会建立自己的支持系统，与人交往过程中要抛除地域偏见，多欣赏别人，善于倾听。

    读大学究竟能读什么？

    现场有同学提出：上大学不如上技校，因为感觉大学学了一大堆课程，专业课也没学好，出去工作完全没有实用性，好像一事无成，不如上技校还能学门实用的技术。

    郭老师说，大学不同与技校，专业技能的学习固然重要，但个人综合能力的提高更是大学的落脚点，如上大学能完善我们的人格，提高沟通能力，培养乐观心态，养成健康积极的人生观与价值观，提高个人气质修养。大学能让我们有更多的选择机会，培养多方面的兴趣，更好的认识自我，从而作出真正有意义的人生选择。 

    最后，法学院学子一起欣赏了讲述人与花栗鼠之间真挚感情的幽默影片《艾尔文和他的花栗鼠》。