7 月 9 日 期末考结束至19日南下前为集训时间。为准备这次全国学生定向越野锦标赛，体育部在6月中旬已根据以前各项定向越野比赛成绩、定向俱乐部会员及定向越野选修课同学在训练时的表现确定了定向集训队人员。

体力、耐力很重要，因为就算短距离赛也得用 一百米 的冲劲跑上至少三四千米。虽然是挑选太阳不太毒的时间段训练，但无论是在韵苑操场10圈10圈地跑 4000 米 ，还是轧遍森林公园每条马路，还是在森林公园翻山越岭，或是在校园来回跑，或是在喻家山爬上爬下又爬上爬下，每次必然都会跑得全身湿透。每次训练都是制造“盐水”泡衣服的过程。

一张地图、一个指北针，一个全然陌生甚至潜伏着危险的山野环境，在野外不是能跑就行，还得掌握各种定向技术，保证自己不迷路，能最快最准确地标定所在位置、前进方向并选择最佳路线，节省体力还有避免危险。定向越野，还有太多需要摸索与提高。为了补上经验技术等缺陷，定向队队员在网上搜索遍了所有能牵扯上关系的资料，从国际控制点提示符号到定向技术，从香港越野总会训练方案到曾经参加各种越野大赛的运动员总结，从各种地形地貌的跑步技巧到野外注意事项等等等等。要不是时间紧迫，恐怕大家还想把很多英文资料翻译成中文，毕竟定向越野在国外有近百年发展。

心理素质也得过硬，足够的理智判断力和冷静也是迷失方向的一大解药。“心理素质在森林公园一些游人鲜至的山里训练时恐怕是得到考验了，训练时一个人跑，一些地方阴森恐怖得你毛骨悚然可身边也没人说句话缓解一下恐惧感，有些地方真的有那种静悄悄阴森森的冷气，有时候还会突然碰见坟墓，有草丛还要担心有没有蛇，所以，有些路线只想着赶紧跑过，裤脚被地上的枯枝绊住也不敢回头接着跑，还有些路线跑都不敢跑，一个人战战兢兢缩着脑袋慢慢走，下山后看见马路看见人才松了一口气确定自己还在人间。”对于森林公园的一些训练，一位女生感叹道，其它队员表示赞成，连几个教练都有同感。

普通学生难得有机会参加全国性体育竞赛，所以大家都很珍惜。在火车上，20小时的硬座，大家也趴在窗户玻璃后讨论窗外的地貌用什么点标符表示，那些土崖石墙树林是可穿越还是不可穿越，那些道路假如在地图上粗细虚实如何，那些树林是快跑还是慢跑是快行还是慢行，既欣赏风景又温习基本识图技能。