新闻网讯（记者团 邓美君）自从这学期开始，华中科技大学的师生每周都会在自己的常用邮箱收到一封名为“心灵之约-心晴贴士”的邮件（以下简称“心灵之约”）。

　　“心灵之约”是由华中科技大学大学生发展研究与指导中心和华中科技大学社区心理咨询中心联合发出的邮件，发送范围覆盖了全校超过五万名师生。在这学期之前，该邮件已通过校园邮箱发出72期，但由于校内学生对校园邮箱的使用率并不高，因此从今年开始便由统一通讯平台发送。

　　该邮件每周两封，在由普通心理学、社会心理学、人格心理学、发展心理学等构成的庞大心理学体系中选取贴近师生生活，简单易懂的具体内容，使师生正确认识心理疾病，并提供切实可行的方法帮助师生克服自己的心理障碍，缓解心理压力。

　　全校范围内发送该邮件有一定的现实考虑。近年来，学生自杀事件层出不穷。2015年3月29日衡水市第二中学高三学生许某于早晨五点半左右在学校跳楼；2015年4月16日三明泰宁一中一学生自杀身亡；2015年4月23日宁夏银川北方民族大学一名女生在学生公寓楼顶意欲跳楼。

　　据搜狐网的调查，学生自杀的原因主要有以下几种：就读时的经济压力、固步自封的大学教育、心理承受能力的脆弱、不完善的就业制度、压力导致精神抑郁、冷漠的社会文化氛围、情感的纠葛。

　　然而自杀这样的极端行为并不是突然发生，往往是由压力长期累积而导致的。大部分同学对心理疾病有一定的误解，当刚刚开始有心理上的困扰时并没引起自己的重视，而是郁积心头。长期的忧郁情绪的不到适当宣泄，一旦爆发就很容易造成难以挽回的结果。

　　而结合我校实际，大学生发展研究与指导中心的咨询师雷光辉观察，造成华科学生心理困扰的多与学业问题有关。

　　由于某些工科课程难度较高，挂科时有发生，而能进入华科就读的学子在高中时多是学习上的佼佼者，这样容易产生较大的心理落差感和受挫感，导致有些学生丧失学习的信心，严重者甚至产生弃世厌世等悲观情绪。学校发送“心灵之约”邮件，向师生普及心理文化知识，就是希望能通过潜移默化的方式，让同学更早地发现自己的问题，学会有效地自我调节。

　　经记者调查发现，有许多同学对“心灵之约”邮件表示赞同的态度。看过大部分邮件内容的环境学院的王熙同学认为，与一天接受的大多数信息相比，“心灵之约”邮件与自己关系更大，只是很多人意识不到重要性。

　　但是，并不是所有的同学都对邮件持欢迎的态度。物理学院的黄园（化名）认为，“心灵之约”邮件通过统一通讯平台发送给人具有强制性，易引起学生的抵触情。邮件的内容也缺乏吸引力，能看到最后的人非常少。

　　对于这样的质疑，雷光辉认为不同的声音是不可避免的。为了不给同学造成困扰，“心灵之约”邮件增加了退订的功能，同学们可以根据自己的意愿自主选择。

　　“我们对他人的关注是有限的，如果你不主动向别人产开心扉，便很难及时发现并解决问题。”雷光辉说道。为了加强同学的心理健康建设，除了“心灵之约”邮件之外，有困扰的同学还可以通过实名或匿名方式，将自己的烦恼发在白云黄鹤上与全校同学一起讨论；也可以登录大学生发展研究与指导中心官方网站留言，或到大学生活动中的咨询室与老师交流。