什么是抑郁？人们为什么会抑郁？4月3日晚七点，由同济心理咨询中心主办、FAMILY创业团队承办的心理沙龙系列讲座之“你了解抑郁吗”在同济医学院学子苑506栋影视厅开展。全国十佳主持人之一，湖北人民广播电台“今夜不寂寞”节目主持，高级心理咨询师盛馨莹为大家详细解读了“抑郁”。
教科书上对抑郁症的定义是：“由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。”然而光看这个定义，我们依然没法了解什么是抑郁。盛馨莹从汉字造字的角度解释了抑郁。抑有用手按住头使人下跪的意思；郁则表示装满了佳酿的酒器。抑郁即“满了的丰盛的东西受到压制”。
placeholder
造成抑郁的原因很多，有遗传性的、生物化学性的、躯体性、生理性……盛馨莹对这些原因逐一做了解释说明。所谓遗传性，并非单纯的指生物性的遗传，更多的还有子女从上一辈那里学到的面对问题时的态度。所谓生物化学性，则是指由压力所引起的神经系统的改变。盛馨莹指出，人总以为自己的意志可以让我们无所不能，人们大多数的压力正是来源于这样的想法。“有张有弛，一切方得长远。”因此学会放松是非常重要的。另外，完美主义、不现实的无望感、内疚等也是造成抑郁的元凶。
讲座结束前，盛馨莹告诉大家：“主动保留或抑制我们的思想和情感是一个艰难的过程。随着时间的推移，抑郁会逐渐瓦解人体的防御系统。如果因为某些原因被制止讨论生活中的烦恼、感情，会引起身体免疫功能紊乱，身心无法整合，极有可能增加生病的可能性。”
据悉，心理沙龙是第四届心理文化节系列活动之一，本学期于每周四晚7点至9点定期于学子苑506栋影视厅举办心理讲座，承办方为FAMILY创业团队。
（同济校区记者团 李波）
