新闻网讯（记者团 徐员兰 丁金凤 报道）“今天我只讲十个字，简历书写的‘简、专、长、实、矢、序’和面试的‘己、彼、内、外’。”10月12日，“鹏程计划2007”大学生职业生涯规划系列讲座首讲在逸夫教学楼B302举行，大学生就业指导中心资深职业指导师毛勇杰带来了一场系统的求职技巧讲座。  

                                           简历：高效、专业、重点突出  

      毛勇杰说，简历就是为了使自己脱颖而出，进入面试。它没有标准的格式，唯一的书写方法就是千方百计吸引对方眼球。简历的内容包括基本信息、教育背景、实践经历、奖励荣誉、相关技能和补白，前三项应占2/3的内容。“一份简历在HR（人力资源部）手中停留不超过80秒，怎样才能让自己的简历进入他的文件夹呢？”毛勇杰的提问引起了同学们的兴趣，随后，他给出了六个字。  

      简，即一页纸简历，简洁高效。基本信息简洁明了，最忌讳把“手机、寝室电话、邮箱”字样都写上，效率太低，一个“联系方式”就可以了；教育背景只写与所求职业相关的、重点的，不要罗列所学全部课程。  

      专，即突出能力。实践经历必须重点写，HR的眼球在这停留时间最长；多用专业术语，让人一看就觉得你是专业人士；详细写3至4项，采用加粗、斜体、加下划线等方式突出重点。  

      长，即强调优势。奖励荣誉当然是多多益善，但不能胡乱编造；相关技能要具体而不要多，一两项足够，“‘万金油’是很讨人嫌的。相关机能具体而不多，例如，‘爱好足球’与‘系足球队前锋，外号坦克，曾与他系比赛获第二名’，后者显然更具体，效率更高。”  

      实，即材料真实。自评、感悟或他评都只是补充说明，“写自评等尽量语言朴实，不能让HR觉得你在编故事”。  

      矢，即有的放矢。找到切合点，突出卖点，以己之长补彼之需。求职目标用语绝不能含糊，要与公司提供的职位一字不差，“与技术相关的都可以”这类求职目标用语是求职中一大忌讳。  

 序，即清晰规范，语言流畅，无错别字和病句。  

                                                           面试：细微处藏技巧  

     “面试是一种人才素质测评方式”，毛勇杰引用诸葛亮的话深刻阐述了面试的本质：“‘问之以是非而观其志，穷之以辞辩而观其变，咨之以计谋而观其识，告之以祸难而观其勇，醉之以酒而观其性，临之以利而观其廉，期之以事而观其信。’一次成功的面试需要准备哪些呢？ ” 

      己，即对自己的能力与理想有全面的认识，对自己的优势、性格、爱好了若指掌，明白自己要去和能去什么企业，对简历内容烂熟于心。  

      彼，即对公司状况、企业文化、个人发展空间、行业状况、招聘人员信息等有所了解。  

      内，即内心修为。态度端正，沉着自信，明白失败是必然过程，紧张是正常表现。  

      外，即外部细节。“不要空着手去面试，相关证件和资料要有序地放在包里。男生要提前理发、刮好胡须，保证睡眠。西装不要穿刚买的、借的。袜子要穿深色的，皮鞋要擦干净，不要留长指甲。女生头发要打扮得精神一些，不要抹浓妆，佩戴的首饰不要超过两件，穿着不要太休闲化，手提包不要太大。总之，要得体大方，向职业人士形象靠近。”  

      此外，毛勇杰还给了同学们更多的面试细节指导。轻敲门，进去后转身关门，打声招呼，不要主动跟长者和女性握手。当面试官请你坐下时，拿椅子要轻拿轻放。说话时目视对方，嗓音不要太高，目光不要紧盯对方眼睛。面试结束时应向HR致谢，然后将椅子还原，轻声关好门。即使在门外也要注意形象。