新闻网讯(记者团 王诚 龚妍 报道)近来天气骤然转凉，几日前还风行于校园里的T恤衫已经悄然间变成了厚厚的秋装。时至秋末冬初，由于季节变化而引起的感冒发烧屡见不鲜，冬季更是流行感冒等传染病肆虐的季节。据媒体报道，每年全国的感冒有30%是流行感冒病毒引起的。近日校医院感冒患者也剧增。那么，怎样才能有效的预防传染病的传播呢？校医院保健科主任魏春丽给出了几点建议，帮同学们健康过冬。
流行感冒最常见的传播方式是通过呼吸道的传播。因为时节的转变，早中晚的温差较大，首先就要注意加减衣服，注意保暖，还要勤晒被子等物品。寝室、教室要保持干净、通风。秋冬季节气候干燥，那就需要多吃新鲜蔬菜水果如梨、香蕉等，少食油炸和辛辣食物。注意个人卫生和公共卫生，比如打喷嚏、咳嗽时使用纸巾，避免污染公共场所，勤洗手，勤换衣等。最后，要按时作息，保证每天7—8个小时的睡眠，增强体质，多做运动。有条件的可以到校医院注射流感疫苗。因为天气干燥而引起的皮肤搔痒，魏医生建议不要用温度过高的水清洗搔痒部位，尽量少用沐浴露以及肥皂等洁肤用品。浴后可涂抹一些适合自己皮肤的润肤品。
另外，针对冬天可能出现的“水痘”病症，魏医生也给出了一点建议，一旦发现身体有不适情况就要及时告知医生，及时隔绝传染源，注意平时生活习惯，做好预防工作。
