新闻网讯（通讯员 方思宇）10月12日，学生处学业发展中心第一期“能力提升工作坊”举行。本期活动邀请全球职业规划师、全球学业指导协会（NACADA）会员、“校十佳辅导员”能源学院孙伟作为授课老师，以“时间管理”为主题，给本科生代表带来了一堂精彩的团体辅导课程。

　　活动中，孙伟采用体验教学、启发探讨与互动交流等形式，给大家分析了大学生活的特点和大学生群体面临的时间管理问题与误区。随后，他从认知时间、认知管理、认知方法、认知工具四个方面为同学们剖析了战胜“拖延症”的秘诀，即“现在！立刻！马上！”。

　　孙伟采用了微弹幕、小组讨论、情景模拟、经验交流、实操训练等多种授课形式。在介绍“认知工具”时，他现场指导同学们使用番茄时钟法背诵英文单词，并指导同学们制定“二十一天习惯养成计划”，后续将跟进指导同学们做好日常时间管理。

　　生命学院2018级本科生许怡静表示“课程中收获了很多时间管理的方法，面对学习和工作不会再那么盲目”。能源学院2016级本科生吾布力表示“通过本次课程，掌握了时间管理的原则，学会了战胜拖延症的方法，确立了提高学习效率的目标”。

　　据悉，学生处致力于打造“能力提升工作坊”品牌活动，聘请优秀辅导员担任“能力提升工作坊”导师，聚焦现阶段大学生学业发展的实际问题，采用案例分析、启发式教学的授课方式，引导学生明确学习目标、培养学习兴趣、激发学习动力、掌握学习方法、提高学习能力。后续学生处将每周开展一期“能力提升工作坊”，主题围绕时间管理、思维导图、自我认知与专业认知等。