■记者团  付蕾 朱雯卿  

２０１５年９月，“双健课”——一项特殊的课程在华中大开始了试验。“将体育运动与心理教育相互融合”，是创始人体育部老师李萍的初衷，也是她在实验过程中为之努力的事情。然而，在两个学期的实验之后，这项“华科特色课”因为存在与体育课类似的尴尬而被迫取消了。

创新还是重复？

　　“体育课都应当兼具身心功能，没有必要另开一个重复的课程。”新课程的开设十分谨慎，教育大纲、教学内容和考试方法都必须完整。经过考虑，教务处没有给双健课批课题号。

　　“既然是特色课，那么特色在哪里？”体育部的分管教学副主任蒋玉梅认为，双健课的特色之处在于教学内容和招生对象的特殊性。它与普通体育课的重要区别就在于加入了心理辅导的内容，招生对象也应是有心理问题的同学，若是健康的同学来参加意义就不大。她认为，双健课的缺陷在于特色不够明显，导致教务处觉得“双健课的效果普通体育课也能达到”。

而李萍认为，双健课的对象就是有痛苦有烦恼的普通人。“‘双健’的目的在于提高心灵的抵抗力，重在预防，而非治病。好比说，为什么要普法？在你知道法律的情况下，你就会清楚什么该做，什么不该做；心理问题的预防也是一样。”她希望用这种全新的体育课模式，寻求便于普及的心理治疗方法，帮助更多学生。

对于双健课一时难以被理解一事，这位散发着活力和正能量的体育老师无奈地笑道：“毕竟，缓解压力、放松身心、培养团队精神之类的作用，普通的体育课也会有。而我是想把体育运动和心理健康教育糅合在一起，不单单是教完了动作就练那么简单。”

曲折的双健历程

这门课，是李萍一个人的“单打独斗”。与校医院的合作中断，寻找外援失败，校方、学生、家庭的压力，让李萍觉得有些力不从心。但她没有停止促进同学们的身心健康的努力：“为几位学生做双健辅导效果比较好，看到同学的变化和成长特别开心。”

李萍会津津乐道于同学们的变化：“气排球课上，我问一个同学为什么他的球总是会乱转，让他说出来，找原因，不停地引导，到最后让他把刚才的表述重新说一遍，这就是表达能力。”“有时候讲完了，学生还会埋怨‘我真不会说，是你要我说我才说的，’但他其实说的非常好。很多东西我们自己都发现不了。”

在李萍开的公众号“ＥＨ双健”里，她介绍道：“通过体育运动中折射出的心理问题，运用团体辅导和团体咨询的方法，达到全员育人和全员自育的目的。李萍希望能通过体育运动过程中的交流来引导那些“无法自愈”的学生，开解他们的心结。为了保证课堂质量，李萍会给参加双健班的学生做心理测试和档案，了解他们的问题；课上除了体育教学外，还有一段专门的“围坐谈话”时间。一位上过双健班的同学说：“课上大家会在一起谈心，互相帮助，李老师也会引导你。

“走心”是李萍常常强调的一个词。“双健就是一个走心的过程。它效果和特殊之处需要在过程中体现。”

校医院曾推荐了十几名有需要的同学上这门课。校医院精神科主任肖强说，从了解过的同学情况来看，大家普遍欢迎这种课程。但是衡量一门课的效果除了学生们的直观感受外，也需要数据化的呈现。比如，给参加课程的学生做心理问卷，进行上课前后的分析，通过直观的对比来体现双健课的效果，以此作为开课的论据。而这一点，双健课表现得并不好。

任重而道远 

　　对于双健课的暂停，一些学生也感到很遗憾。一位自动化学院的学生表示，课堂上体育与心理两个部分交织进行，相辅相成，不会感觉到那种单纯锻炼一整堂课的乏味与困顿，同时也学到了很多关于人际交往的知识。“体育锻炼可以从根本上改善人的行为与思想。鼓励这些同学去锻炼，至少比只是在心理辅导室里安慰来得更加积极一些。当然，这个课程也可能存在需要改进的地方。所以我以为，这个课程确实需要更多人来了解、探索和创新。”

预防医学１６级的李建平表示，双健课让他“找到了自己的问题”，帮助他表达自我。“这是门不单教体育运动的课，还有其他方面的内容。课堂上大家互相交流，老师也会引导你。”当问及以后是否会参加类似的课程，他给出了肯定的答案：当然会。

蒋玉梅非常支持双健课，虽然开课受挫，她仍对双健课的未来充满了信心:“将体育和心理相结合，我们学校还是第一个。这门课一定会开下去，只是还需要缓冲的时间。”“如果领导同意，同时有平台和条件的话，我还会考虑继续开课。”李萍说。

美国心理学家阿尔伯特·班杜拉的社会学习理论强调个人认知、行为与环境因素三者及其交互作用对人类行为的影响。该理论重视榜样的作用，强调个人对行为的自我调节，主张建立较高的自信心。李萍老师介绍到，双健课是以班杜拉的社会学习理论为基础，以体育运动为手段，以心理健康教育为核心，以认知行为的疗法作支撑，对学生进行认知行为健康教育，采用强化、惩罚、塑造、渐隐、连锁的辅导方法，通过人、行为、环境之间的相互作用，来达到消除和改变问题行为并形成良性认知的目的。

而在其他高校，也有性质相似的活动。清华大学开展“新生团队训练营”活动，对象为本科新生，从“团队训练”到“沟通表达”，通过形式多样的游戏、讨论和展示，逐步熟悉团队、熟悉自我；广西大学则开展素质拓展活动，以游戏的形式培养团队协作能力。

作为心理健康教育的新形式，双健课尚处于起步阶段。如何使体育锻炼和心理辅导相得益彰，仍是一个难题。“身体与心理的健康之路”，依然任重而道远。