新闻网讯（记者团 杨佩君）“暮云抖落夜幕降, 山道寂寂深幽长。鸟宿窝巢林木静, 湖掠倩影步伐锵。健步丈量半轮秋,玉臂搅动清风凉。徜徉郊外意清新, 抬眼长庚伴月朗。”11月14号，我校体育部组织教师健步行活动。活动尾声，伴着当晚皎洁的月光，校体育部李文杰老师挥笔写下这篇《我用脚步丈量月光》。
14日从下午五点半，健步行活动正式开始。健步行从森林公园大门出发，绕行一圈，全距离长达十公里。这对不少老师来说都是一个不小的“挑战”。由于部分老师是第一次参与且路程较远，他们甚至不清楚整个路线。自愿为他们带路的谌先翠老师说，“尽管过程中一些老师遇到了困难，但是没有一个人轻言放弃，大家都‘按时按量’完成了十公里的路程。”
据了解，参加此次健步行活动的共有四十余名老师，从30岁到60余岁不等,最快到达的老师仅花了一小时十分钟。参与此次活动的体育部主任井玲表示，平时他们也会自行组织锻炼。“作为体育老师应该从自身做起，养成坚持锻炼的习惯，并且把这种精神带到学生中去，带动更多的人参与到体育锻炼中来。健步行不仅仅是锻炼身体更重要的是精神风貌的体现。”她本人在十月份的运动距离就长达93公里。同时她透露，这次的活动也是为参加2014年“厦门国际马拉松竞赛”做准备。
校体育部汤信明老师介绍，这次活动旨在通过健步行提高教师身体素质，营造体育锻炼的氛围，鼓动师生健身强体。“体育锻炼并非一两天的事，重要的是持之以恒。希望更多的学生能够参与全民健身，享受低碳生活，并长期坚持下去。”汤信明如是说。
据了解，健步行是近几年兴起的大众健身活动。世界卫生组织认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式。卫生部健康教育首席专家胡大一教授说，快步行走是最简便、最经济的有氧代谢运动。
