新闻网讯（记者团 王思远 万昕阳 张欣仪） 11 月 2 日 、3日，由我校大学生发展与研究与指导中心主办，校学生会及各院系承办的第九届心理文化节依次在紫菘、韵苑路口拉开帷幕。随着一系列游戏活动的开展，音乐、欢声流淌在空气中，为这个周末注入了青春的活力。

心理咨询：解开心里的那个结

     跨入充气拱门，首先映入眼帘的是一排写有四＂因为爱情＂、＂职业规划＂、＂人际交往＂、＂情感调适＂的咨询室。面对四位老师，排队同学的表情各不相同，有好奇，期待，也有的仍有一丝顾虑。排在＂人际交往＂咨询室前的生物信息学13级的刘同学说：＂其实我之前一直有一些和同学交往上的问题，却没有人倾诉，不知在这边能不能得到解答。＂

    面对同学们不断抛出的有关学习生活、感情世界、未来规划的各种问题，老师们一一地倾听，并结合自己的个人经历进行具体深入的分析。尽管有些同学一聊就是一个小时，他们也给予了自始至终的陪伴和开导，充满耐心

     生物医学工程13级的陈同学说：“虽然效果不是立竿见影的，但老师的话有一种润物无声的效果，我真的想通了不少。”而工商管理13级的王同学尽管还有一些困扰不能释怀，却也有了自己的收获：“可能是我自己还转不过弯来吧，毕竟这是心上的一道坎，跨过去还是要看自己，不过非常感谢老师耐心开导了我这么久，至少，我会去努力。”

    据了解，这些咨询老师中有一些是我校外聘专门来进行此次心理咨询，另一些是我校心理系的研究生。他们纷纷表示，愿意用自己的知识和热情，为同学们的心理健康保驾护航。

心灵宣泄室：一起闯过心理关

放眼整个会场，手拿面具的同学随处可见，有的相互展示，有的自我欣赏，有的仍然在屏息凝神地埋头细细涂抹着。由材料学院负责的心情面具涂鸦环节，作为心灵宣泄室的部分收获了如潮好评。大家纷纷拿起画笔涂抹自己心灵的色彩，不到下午三点，所有面具就被一抢而空。

同样人气爆棚的还有吃货对对碰环节。“在尽量少的时间内吃完一个汉堡，一包干脆面，喝掉一杯汽水后，男生原地旋转10圈，女生减半，计时最短的同学可以领取礼品。”这项规则刚一被宣布，就让诸多挑战者摩拳擦掌，跃跃欲试。狼吞虎咽、埋头苦干、风卷残云，尽管吃相八仙过海，大家努力程度确是不相上下。还有同学在游戏结束后不忘向负责人建议：“虽然这次活动让我释放了不少压力，但还是不够尽兴。希望下次不限时间，比赛每个人吃的量的大小，这样我更有信心。”

在气球俱乐部中自己吹爆一个气球，让心灵随着震耳欲聋的声音得到释放；在灰色心情粉碎机旁把写下的烦恼投入碎纸机，将不快从心里移除换回安宁；在爱涂鸦·爱吐槽中为自己喜欢的暴走漫画配上语言，使尽情吐槽后的畅快淋漓充溢在心中。“安排紧凑的游戏活动就像一个闯关过程，让内心的包袱逐渐被紧张刺激的活动带来的快感所取代，有了一种久违的轻松感。”外国语学院的王铭雪说。

心灵实验室：贴近死亡，珍惜现在

“猜猜看，那黑布后面是什么？”来自生科学院中西医系的朱文馨与同伴彭金枫好奇地议论着，走近了死亡体验的展位。与周围站点的人声鼎沸不同，这里的帐篷被结结实实地蒙着，除了显得静穆，更有一丝神秘气息。

据负责人介绍：体验者需要先在帐篷外留下“遗书”，装入写有宿舍地址的信封里，然后排队在“入殓师”的帮助下穿上鞋套，在MP4播放的“哀乐”的陪伴下进入“棺材”进行时长三分钟的死亡体验。在这三分钟里，体验者要做到完全模拟死亡的真实状态，安静地等待“开棺”。尽管白色纸花、灵位、祭品以及满眼压抑的黑色让人有些望而却步，这项活动还是吸引了众多参与者，从早上到下午，有二百多位同学留下了自己的体验感言。

“喧闹是他们的，我什么也没有。”法学1301班的蔡倩在留言板上这样写道，回想起当时耳边依稀可辨的喧闹和伸手不见五指的封闭空间，她流露出一丝伤感情绪：“我利用那三分钟的时间，把往事大概回想了一下，就猛然意识到了我还有那么多想做的事情来不及完成，我想，我要马上开始了。”与她产生共鸣的还有来自播主专业的费方舟，他说：“之前我就一直认为，我们随时都有可能死去，所以要把每时每刻当成余生度过。但这次近距离和死亡接触的过程，让我有了更感性的认识，我想，面对以后的生活，我会更加珍惜。”

外国语学院心理部部长熊苒苒介绍说，这种创意借鉴自一位武大的学生，当时觉得想法很新颖，就应用在了‘心灵实验室’环节里，没想到大受欢迎。今年，学校还特意把第三站专门改为‘死亡体验’，要我们把这个活动做精做好。所以我们增加了棺材数量，布置了灵堂，并且用上了信封。她表示：“对死亡的直观了解可以激发我们对爱与生命的尊重，珍惜现在的一切，也许正是今年‘为心灵减负’这一主题的核心体现。”

据悉，围绕今年“简约生活，心灵环保”的主题，活动共分为五站，“语丝发放”和“爱的抱抱”凭借在陌生人之间传递了不期而至的温暖和信任，旨在让同学们通过一系列的体验释放自身压力，贴近彼此心灵，从而抛却不必要的顾虑，还原积极向上的健康心态。